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4 razones por las que comer salsas picantes es bueno para ti

4 razones por las que comer salsas picantes es bueno para ti

Si eres uno de los fanáticos del picante descubre sus beneficios para la salud pero si todavía no lo disfrutas, no dejes de leer para que te unas a este caliente placer

No.1 Aportan pocas calorías. Mientras que algunos de tus condimentos favoritos aportan mucho sabor con muchas calorías, las salsas Tabasco y Sriracha (por poner dos ejemplos) tienen muy pocas calorías. De hecho, algunas de las versiones más picantes no alcanzan las 10 calorías.

No. 2. Favorecen el metabolismo. Contienen grandes cantidades de vitamina C y capsaicina, el componente que produce el picante. Adicionalmente, el estímulo que el picante le da al metabolismo es más suave que el de otros productos.

No. 3 Producen sensación de saciedad. Al agregar a las comidas salsa picante se tiende a masticar más lentamente, de esta manera se elimina el mal hábito de comer demasiado rápido. Al degustar los alimentos lentamente no solamente se adopta un hábito saludable sino que el placer de la comida aumenta.

No. 4. Mejoran tu humor. La capsaicina produce endorfinas que, en primer lugar, ayudan a atenuar la sensación picante bocado tras bocado pero, además, mejora sensiblemente el ánimo y el humor. (vía Bestuanian)

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  1. […] Junto con la salsa de soja, el vinagre, el limón, el sésamo y en el miso es protagonista en la elaboración de salsas, vinagretas y condimentos. Es excelente incluirlo en pescados, al arroz, verduras o a las frutas. En ocasiones se puede […]

  2. […] 3 Ají, picante para los sentidos. El principal componente del ají es la capsaicina, que tiene múltiples beneficios para el […]

  3. […] de ventresca de Bonito; Pimientos rellenos de morcilla; Bonito en sashimi marinado; Mejillones en salsa picante; Patatas aliñadas al estilo sevillano y Queso de cabra frito con […]

  4. […] siempre has tenido curiosidad pero no te atreves a entregarte al placer del picante, te tenemos unas recomendaciones para que la […]

  5. […] 1 Opciones criollas. El trio de empanadas de diversos rellenos y picante para acompañar o las arepas con rellenos que van desde los sencillos como el jamón de pavo y […]

  6. El moivo de mi pregunta, sobre las salsas picantes, es precisamente que es algo que me encanta, por lo tanto muchas gracias, por la respuesta.Un saludo.

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