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5 niveles de calorías de las bebidas alcohólicas

5 niveles de calorías de las bebidas alcohólicas

Si cuidas tu peso pero te gusta disfrutar del buen beber, toma nota de aquellos tragos que le hacen más daño a tus buenos propósitos

Nivel 1. Es la base de la pirámide, por lo que las bebidas que allí se incluyen son bebidas con bajo porcentaje de alcohol. Entre ellas se encuentran las cervezas light, o las cervezas “sin alcohol” que solo aportan 0,5%.

Nivel 2. Se ubican las sidras, las cervezas rubias y negras, que aportan entre un 4 y un 6% de alcohol.

Nivel 3. El escalón del medio de la pirámide, es ocupado por los vinos tinto, blanco, rosado, y espumantes en todas sus variedades. En promedio, aportan entre un 11 y un 13% de alcohol. Asimismo, se encuentran las champañas secas (brut, nature brut, extra brut), y las dulces demisec, y las rosadas (rosé).

Nivel 4. El lugar de los vinos dulces, que contienen un 18% de alcohol.

Nivel 5. En la cima, las bebidas que mas alcohol contienen, que ronda un 30% de esa sustancia están las bebidas blancas, como el whisky, ron, gin, aguardiente, tequila y vodka; otras como el fernet, y los tragos elaborados con ellas. Y si se agrega azúcar, aun más calorías es el resultado. (vía Nutrición Pro)

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