3 comentarios

6 tips para tener unas vacaciones libres de estrés

6 tips para tener unas vacaciones libres de estrés

Sigue estas sencillas recomendaciones y logra un verdadero y reparador descanso durante esta temporada

No.1 Desconéctate de tus problemas. Apagar un día el celular o dejar los pendientes en el trabajo te ayudará a desconectarte de los problemas, esto no quiere decir que los olvides o que dejes de buscarles solución, sino que en tus vacaciones te dediques simplemente a ti.

No. 2 Vacaciona durante el tiempo necesario. Lo recomendable es estar de vacaciones durante dos semanas o tres, ya que menos tiempo resulta insuficiente y más puede llevar a desperdiciar el tiempo, generando insatisfacción.

No. 3 Cambia de aires. Salir a la playa o al bosque o simplemente de la rutina te ayudará a despejarte y a disfrutar más tus vacaciones.

No. 4 Recuerda el viejo dicho: Mente sana, cuerpo sano. Aprovecha el tiempo para ejercitar tu cuerpo, te ayudará a verte y sentirte bien de igual manera ejercita tu intelecto, busca aprender cosas nuevas

No. 5 Convive con tu familia. No sólo fortalecerás la unión familiar, además tendrás plenitud y tranquilidad al pasar más tiempo con tus familiares.

No. 6 Cuida tu cartera. Unas vacaciones financieras también te ayudarán a disfrutar, para lograrlo deberás haber planeado antes tus gastos para que no te tomen por sorpresa causándote estrés y malos ratos. (vía El Siglo de Torreón)

3 comentarios el “6 tips para tener unas vacaciones libres de estrés

  1. […] incluyes en tu relax la idea de incluir un masaje casual, toma en cuenta estas recomendaciones que te alertan sobre los […]

  2. […] Si quieres desconectarte de la rutina en la playa pero todavía llevas tu dispositivo móvil, incorpóralo a tus vacaciones con estas aplicaciones que te permitirán obtener un bronceado perfecto sin poner en riesgo tu salud […]

  3. […] de alteraciones entre las cuales destaca la depresión que debes saber cómo prevenir para que los efectos relajantes de tus vacaciones sean más […]

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .

A %d blogueros les gusta esto: