Sencillas, muy fáciles de preparar y, además, cargadas de antioxidantes, se trataba de bebidas que te ayudarán a mantenerte alerta y en forma
No. 1 Menta. La menta, conocida por mejorar los problemas estomacales es una perfecta compañera, puedes adquirirla en hojas frescas o en té. Hiérvela con agua y agrega un poco de limón y naranja, deja reposar la infusión unos cinco minutos y bébela. Lo recomendable para notar los efectos es tomar al menos tres tazas diarias que te ayudarán a desinflamarte y eliminar el líquido extra de tu cuerpo.
No. 2 Menta y jengibre. La mezcla anterior con un poco de jengibre es aún más potente ya que éste y la menta son dos de los mejores desinflamantes naturales.
No. 3 Laurel y canela. El laurel y la canela también son grandes compañeros, hierve en un litro de agua 5 hojas de laurel y una rama de canela, deja reposar y luego bebe a lo largo del día. (vía Nosotras)
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