Anuncios
1 comentario

8 razones para comer aceitunas

8 razones para comer aceitunas

Descubre las diversas facetas de este alimento tan interesante, nutritivo y delicioso

No.1 Son nutritivas. Por su contenido rico en minerales como el sodio, el potasio, el magnesio, el hierro, el fósforo y el yodo.

No. 2 Contienen calcio. Contribuyen al aporte de este mineral al organismo.

No. 3 Ofrecen acción antioxidante. Porque contienen vitaminas del grupo B y liposolubles como la provitamina A y E, ambas de acción antioxidante.

No. 4 Aportan vitaminas. Porque es un alimento ideal dado su aporte de aminoácidos y vitaminas esenciales.

No. 5 Contienen ácido oléico. Porque son ricas en esta grasa monosaturada que posee propiedades beneficiosas para proteger el corazón.

No. 6 Gran variedad. Porque son un producto muy versátil que presenta múltiples variedades de presentación y más de 90 tipos de relleno diferentes.

No. 7 Disponibilidad y buena relación calidad/precio. Porque es muy asequible y es un ingrediente muy adecuado en recetas típicas.

No. 8 Invitan a compartir. Porque son un alimento muy sabroso que te ayuda a estar sano y te acompañan en momentos de buena compañía. (vía La Riojana)

Anuncios

Un comentario el “8 razones para comer aceitunas

  1. […] 1 Aceitunas. En nuestra casa y durante muchos años, en lugar de tomar las uvas, hemos comido las “Aceitunas […]

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: