Archivo de etiquetas| mindful eating

8 sencillos tips para comer más lento y disfrutar más la comida
Por años, los especialistas han repetido lo importante de comer lento, incluso con la recomendación de masticar hasta 20 veces cada bocado, pero, más allá de la salud propiamente dicha, también tu placer sufre cuando comer muy rápido, así que te compartimos algunos tips muy sencillos para que disfrutes más

Conectar más con el alma de lo que como. Un breve recordatorio
Una nota que nos recuerda el aspecto cultural esencial de la gastronomía

Conectar más con el alma de lo que como: el queso. Una historia personal
Una pequeña historia sobre lo que significa el queso de verdad