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7 tips de primeros auxilios para las vacaciones

7 tips de primeros auxilios para las vacaciones

No dejes que pequeños percances de salud fácilmente previsibles arruina las vacaciones, prepárate con estas recomendaciones

No. 1 Componentes del botiquín de primeros auxilios viajero.
Alcohol, agua Oxigenada, iodo Povidona (Pervinox), algodón, gasas esterilizadas, tela adhesiva, tijeras (pueden ser de punta redondeada para mayor seguridad), termómetro, aspirinas, apósitos protectores (Curitas), vendas, antiinflamatorios ( como Ibuprofeno), antihistamínicos, pastillas de carbón.

No. 2 Percances de salud más comunes. Los síntomas de malestar más comunes suelen ser fiebre, náuseas, diarrea y dolores de cabeza.

No. 3 No olvidar al médico. Recordar que las soluciones que ofrece el botiquín de primeros auxilios transitorias, mayormente para aliviar el dolor o malestar durante un trayecto. Lo primero que deberíamos hacer si persisten los síntomas negativos es visitar a un médico lo más rápido posible luego de llegar a destino.

No. 4 Protégete contra el sol y los insectos. Las picaduras y la insolación también son frecuentes, para ello siempre es bueno llevar repelente, protector solar de alta graduación y hasta incluso gel de aloe vera, aunque en caso de no conseguir podemos aplicar rodajas de tomate sobre las heridas. Recuerda que nada de esto suplanta la atención médica profesional.

No. 5 Limpia bien las heridas. Los expertos afirman que las bacterias más dañinas son las que trabajan (y viven) en ausencia de oxígeno. Por lo tanto, al aplicar agua oxigenada sobre una herida estamos llevando oxígeno por una vía alternativa a donde de otra manera no se hubiera podido, matando a las bacterias nocivas.

No. 6 Medicinas con prescripción. Recuerda llevarlas junto con la nota médica que autoriza y explica su uso, caso contrario podrían ser retenidas por funcionarios de aduana.

No. 7 Protégete el doble. Lleva los componentes básicos del botiquín duplicados en dos maletas separadas en caso de alguna sea extraviada.

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  1. [...] Si incluyes en tu relax la idea de incluir un masaje casual, toma en cuenta estas recomendaciones que te alertan sobre los riesgos que podría tener para tu salud [...]

  2. [...] que debes portar los certificados médicos correspondientes. Ten cuidado también de llevar tus productos, ya sea de higiene de cualquier otro tipo, en las medidas y cantidades indicadas por las instrucciones de la [...]

  3. [...] 1. Asistencia médica. Uno de los puntos principales en los seguros de viaje es el de proteger tu salud. Contrata [...]

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